用料:虾仁10只,长芋头斜切片3片,鸡腿菇50克,嫩豆腐一盒,葱末一茶匙。
调料:薄口酱油两茶匙,海鲜酱一茶匙,盐、鸡精适量,太白粉少许。
做法:先将虾仁和鸡腿菇用油煸熟,放少许盐,起锅沥净油分备用。锅子洗净,放适量的水,下芋头片加酱油,海鲜酱,用小火煮至断生,捞出备用。锅内的汤汁不要倒掉,把嫩豆腐用刀小心的划成四块,放进锅里煮至外皮紧实。
把芋头片、虾仁和鸡腿菇一起放进锅中,和豆腐再煮30秒左右,加盐和鸡精,用太白粉勾芡后就可以出锅了。用深些的盘子装,先把材料取出放进盘子,再把汤汁均匀的到在材料上,最后撒上葱末就OK了。
味道很不错,很鲜很滑嫩的口感,也很清淡,没有过多的卡路里的负担,
女孩子们一定要尝试着做一下,很简单哦。