刘若英: 台湾著名演员，作家，歌手，1970年6月1日生，昵称：奶茶。1991年出道，曾任唱片公司助理、歌手， 1996年获亚太影展最佳女主角奖，1997年获东京影展最佳女主角奖，1998年获台北金马影展评审团特别奖。出版有散文集《下楼谈恋爱》、《我想跟你走》。影视作品有电影《少女小渔》(台湾，1994年) 、《我的美丽与哀愁》(台湾，1995年)、《征婚启示》、《夜奔》(台湾，1999年)、《20 30 40》(香港，2004年)、《天下无贼》(大陆，2004年)；电视剧有《人间四月天》(2000年)、《粉红女郎》(2001年)、《似水年华》(2003年)、《她自海上来》(2004年)、《双响炮》(2005年)。唱片有《到处乱走》(1996年)、《很爱很爱你》(1998年)、《我等你》(2000年)、《我的失败与伟大》(2003年)、《听说》(2004年)、《一整夜》(2005年)等。　

刘若英语录：

1.30岁的时候你会学会与自己的习惯和平相处，而不像20岁的时候――我就喜欢，我就是要这样，处处要与自己为难。

　　2.我喜欢的人生就像心电图一样，如果一个人老往上走，高峰也有到顶的一天，那一天你怎么下来？人生有起起伏伏，你只有知道现在站的位置在什么地方，然后才能认清哪些是朋友哪些是敌人。

　　3.我觉得如果你把给自己洗澡都看成是一件有意思的事情，你的人生就会很快乐。

　　4.我觉得同性之间的爱情和异性之间的爱情一样不可取代。男人能给我的，女人肯定不能；女人能给我的，男人也肯定不行。我很享受跟不同的人有不同的关系。

　　5.安全感其实来自于看那个男人有多爱你，但是那个男人有多爱你，还是取决于你自己有多爱你自己。如果你站在男人面前是很自信的话，你就会觉得男人是不会走的，这个时候你就有了安全感。与其去想这个男人有多爱你，不如去想，你自己能够做到多好，让这个男人更爱你。

　　6.我觉得其实邋遢就是在呵护自己，怎么舒服怎么来，舒服的同时就是在呵护自己。

　　7.所能享受到的世界，看到某样东西是自己喜欢的，就尽量告诉自己说这是最适合自己的，这就是我想要的，这样的满足感会让自己活得更快乐。

　　8.我很愿意去接受自己的没自信，它已经成为了我不断努力的一个动力。因为觉得自己不是最漂亮、最好的，我就会更加努力。

　　很多人都爱刘若英，她像一个标杆，是每个单身女子都想要成为的那种人。

　　她并非不漂亮也并非漂亮，她并非温柔也并非不温柔，她并非活泼也并非不活泼，她并非不像明星也并非像明-星。

　　她介于两者之间，她是中性的。

　　就像张艾嘉想要把她塑造成为巨星，拎了高跟鞋和时装摆到她面前，她却总是穿着她的黑T恤，呆个四五天就逃回台湾，上《艺术人生》栏目，朱军使尽招数要她哭，可她一滴眼泪也没有流。她刚强，是底子里的刚强。

　　她没有俗世的压迫，所以只适合远远地想念。

　　又或许，她的错误在于，她永远爱上不能爱的爱情。

　　她总是笑嘻嘻的，没有多大脾气，对待记者总是客客气气，知无不言，言无不尽，总是智慧圆润，通晓世事的，时常如你所愿扮做13点兮兮的恨嫁女子，演唱会上被男舞蹈者举起时就开始笑着调侃“原来我也是有猛男的。”

　　她站得不高不低，就是在我们这些平常女性的前面，依然能够抬头可见，伸手可触。她唱我们的心事，“想要问问你敢不敢，像我这样地爱你，像我这样为爱痴狂。”

　　她同我们一样在这爱欲轮回里颠沛流离，欲爱不能，欲罢难停，欲语还休。

　　每个人都爱奶茶，无他。因为，她就是我们。

　　女人到了30岁的时候，就会慢慢知道自己的生活习惯了，你也更加知道自己的习惯是不容易改变的，你会学会与自己的习惯和平相处。

　　女人30

　　黄佟佟(以下简称黄)：刚才你经纪人一再叮嘱电视台的人要把机器架高。

　刘若英(以下简称刘)：因为这样拍出来显得脸小啊！比较好看。

　　黄：30了， 有没有危机感？

　　刘：说没有，是假的，但是看到身边比我大的女人，我又觉得每个年龄有每个年龄的好处。女人到了30岁的时候，就会慢慢知道自己的生活习惯了，也更加知道自己的习惯是不容易改变的，这个时候，你更应该知道什么习惯是好的什么是不好的，比如说我爱喝可乐，我知道这是个不好的习惯，我周围每天都有人要我不要喝可乐，我戒不掉，但起码我在30岁的时候知道这是一个不好的习惯，我就会尽量少喝，30岁的时候你会学会与自己的习惯和平相处，而不像20岁的时候――我就喜欢，我就是要这样，处处要与自己为难。

　　两个男人

　　黄：你吃过蛮多苦吧？

　　刘：算不上，但我也不觉得自己是一个特别受人呵护的女人，比如我前4次去参加金马奖，都是一个人去的，没有男伴，然后自己踩着高跟鞋，跑出来打的，还打不到的士，天上还下大雨，真惨！我觉得我周围的朋友不是在行为上呵护我，不会对我说你别摔跤，厕所在这里！而会在心灵上呵护我，我觉得这是我幸运的一点。每当我真的有需要的时候，几乎都有很多人愿意伸出手。

　　黄：包括陈升吧？

　　刘：他，对，他帮我很多，但是，他只是你们认识的一个人，还有很多你们不认识的人关心过我。包括她们(指着经纪人)，给她们一点掌声。

　　黄：我看过一些报道，大家都说你曾暗恋陈升，后来又传你暗恋黄磊，你享受暗恋的感觉吗？

　　刘：明明都是他们暗恋我！(又气又笑)真是的！

　　黄：你喜欢年轻的男人还是年老的男人？

　　刘：我喜欢的有魅力的男人，年轻的年老的，都可以。我连看到张艾嘉那个10岁的儿子都觉得很有魅力，不是年龄的差别，而是这个男人有没有在他的年纪散发出自己的魅力。

　　黄：你喜欢一个男人会怎么表达感情？

　　刘：直接告诉他嘛，你知道现在人的感觉都很快速，尤其是我，我不会绕圈子，因为绕来绕去绕几圈后我就会忘了我要说的是什么。我觉得人跟人相处，心里是什么感觉，在当时就要表达出来，因为也许过几年，你就忘记了。

　　黄：听说你最近的打算是生小孩？

　　刘：我是想做一个美丽的母亲，但是这件事情不是我一个人能完成的，我得和另外一个商量，最关键的是那个人还没有确定，而且起码到今年年底之前我都不能怀孕，因为工作已经排到年底，如果怀上了，那事儿就大了。

　　黄：你说过你20岁以前是很没有安全感的，你现在有了吗？

　　刘：其实还是会没有安全感和自卑，不过现在就变得比较会隐藏自己了，而且我很愿意去接受自己的没自信，它已经成为了我不断努力的一个动力。因为觉得自己不是最漂亮、最好的，我就会更加努力。

　　黄：对女人来说，安全感是很重要的，比如MC的时候你的安全感可能来自一片“护舒宝”，可是感情上的安全感来自哪里？什么样的男人才能给你安全感？

　　刘：现在事业上的安全感是来自于经验的累积。我做了这么多工作，获得了一些成功的经验和失败的，我已经学会怎么样面对失败了，这就是一种安全感。感情上的安全感其实来自于看那个男人有多爱你，但是那个男人有多爱你，还是取决于你自己有多爱你自己。你站在男人面前是很自信的话，你就会觉得男人是不会走的，这个时候你就有了安全感。与其去想这个男人有多爱你，不如去想，你自己能够做到多好，让这个男人更爱你。

　　黄：其实就是自信？

　　刘：嗯。

　　不管你是在什么状态，你有钱没钱，你老了还是年轻，都能享受你现在所能享受到的世界，看到某样东西是自己喜欢的，就尽量告诉自己说这是最适合自己的，这就是我想要的，这样的满足感会让自己活得更快乐。

　　智慧女生

黄：今天你穿了一套白衣，你穿衣服有什么原则？

　　刘：对我而言，简单是最重要的，然后是舒服，方便。我希望，它就是一件简单的衣服，套上去就像模像样，能穿，好看。其实，越简单的衣服就越难穿，它的剪裁、质感反而是最重要的。白色和黑色是百搭色，基本上不会出错，我每次穿衣服，在公开场合，我都觉得代表着我对这次公开活动的一个态度，但通常，舒服和端庄就是我所要的。

　　黄：你对时尚怎么看？

　　刘：对时尚啊，你一定要去了解，去亲近它，但是你要有所选择。比如你知道今年流行迷你裙，而你的腿又很粗，这个时候并不是说你就不能穿了，你可以变通，你可以在迷你裙里穿一条牛仔裤，或者一条深色的袜裤什么的，你要让人家觉得你是时尚的，同时你也是了解自己身材的。

　　黄：你觉得女性应该怎么样对自己好一点？

　　刘：我不知道，我以前不是一个特别懂得照顾自己的人，现在呢？她们都觉得我不工作的时候特别的邋遢，但我觉得其实邋遢就是在呵护自己，怎么舒服怎么来，舒服的同时就是在呵护自己。比如你需要这么多的睡眠你就要睡饱它，我觉得听从自己身体的声音是很重要的，我的生活真是怎么舒服怎么来。大家可能会觉得我很忙，可是你不知道，我在工作里有多开心，我在工作中得到多么大的成就感，那个对我而言就是一种心灵上的呵护。

　　黄:大家都说要做新女性，你怎么理解这个定义?

　　刘:现在的女生越来越了解怎么样去做一个女生，以前的女生认为贤妻良母是最重要的，现在女人能做的想做的更多了，不止要做个贤妻良母，而且要做美丽的贤妻良母， 有智慧的贤妻良母。最重要的事，你要不断地充实自己，很多人问我女人应不应该工作，就算是在家里工作，你也要充实自己，不要在你老公或男朋友回来后，跟他们讲今天酱油又涨了多少钱。自身的提升，在两性关系里是最最重要的。

　　黄：很多人都很崇拜你，你对女性生活有什么建议？

　　刘：每次大家要我给建议的时候，我都非常惭愧，因为我自己不是西蒙波伏娃也不是某某夫人之类的思想家。我就希望所有的女生都是很开心的，不管你是在什么状态，你有钱没钱，你老了还是年轻，都能享受你现在所能享受到的世界，看到某样东西是自己喜欢的，就尽量告诉自己说这是最适合自己的，这就是我想要的，这样的满足感会让自己活得更快乐。 （自《感情这东西》中国出版集团东方出版中心出版 作者：黄佟佟）